Breaking

لصحتك: كل ما يجب ان تعرفه عن مرض الشقيقة‏

الشقيقة هي حالة صحية شائعة، وهي عبارة عن  نوبات من الصداع الشديد مع الإحساس بالنبض في الرأس.يمكن لنوبات ان تستمر لساعات او لعدة ايام 

أعراض الصداع تستمر عادةً لخمس دقائق على الاقل و لمدة ساعة عى الأكثر. 


الخبر الجيد هو توفر عديد العلاجات الفعالة للحد من الأعراض ومنع حدوث نوبات صداع أخرى، لكن 
لا توجد طريقة فعالة الي حد الان للوقاية منها، لكن قد تفيد بعض بعض النصائح على تقليل عدد النوبات ووشدتها. 


♻️انواع الشقيقة: 

✅ النوع الأول يسمى صداع نصفي يكون مصحوبا  بتنبيه حيث توجد علامات تحذيرية معينة تسبق بدء الصداع مثل: رؤية أضواء وامضة

✅النوع الثاني يسمى صداع نصفي بدون تنبيه وهو من أكثر أنواع الصداع النصفي شيوعا؛ حيث ياتي الصداع فجأة و بدون  تحذير ، ويدوم لفترة أطول نسبيا 




♻️الاسباب:
رغم انه لايوجد سبب محدد للصداع النصفي او الشقيقة  إلا أنه على الأرجح قد يحدث بسبب نشاط غير طبيعي يؤثر في الإشارات العصبية والكيميائية والأوعية الدموية في الدماغ بشكل مؤقت. 

♻️الأعراض:
الشعور بألم   شديد على أحد أجناب الرأس مع الشعور  بنبض مرتفع ، ويزداد الالم عند الحركة.
نبض حول العينين وفي الرأس.
غثيان أو قيء.
الحساسية للضوء والصوت.
ضعف في التركيز.
 هذه الأعراض تستمر في الغالب من 04 ساعات الي 03 أيام.

♻️أعراض التنبيه (التحذير المؤقت):
مشاكل في النظر (مثل: رؤية أضواء ساطعة أو بقع عمياء).
التنميل أو الإحساس بالوخز في اليدين.
الشعور بالدوار أو عدم التوازن.
صعوبة في التحدث.
فقدان الوعي.
هذه الأعراض في غالب الاحيان تستمر على لمدة 05 دق خمس دقائق على الاقل  لمدة قد تصل  الي ساعة على الأكثر . كما قد يعاني البعض من صداع خفيف. 

♻️الاسباب المحفزة للشقيقة:

✅التغيرات الهرمونية في النساء، خصوصًا عند انخفاض هرمون الإستروجين وكذلك قبل وأثناء الدورة الشهرية.
الحمل أو انقطاع الطمث.
✅بعض الأدوية (مثل: موسعات الأوعية الدموية) أو الأدوية الهرمونية (مثل: موانع الحمل).
✅بعض الأطعمة (مثل: المالحة والمصنعة) وكذلك بعض أنواع الأجبان واللحوم.
الصيام.
✅المشروبات عالية الكافيين أو الانقطاع عن الكافيين لمن اعتاد تناوله باستمرار.
✅الضغوط العصبية والإجهاد.
✅المحفزات الحسية (مثل: الأضواء الساطعة، ضوء الشمس، الأصوات العالية أو الروائح القوية).
✅اضطرابات في النوم.
✅المجهود البدني القوي.
✅تغير في الطقس أو الضغط الجوي.

♻️عوامل الخطورة:

❎التاريخ العائلي.
العمر غالبًا يحدث خلال مرحلة المراهقة.
و تعتبر  النساء أكثر عرضة للإصابة بذلك

❎متى يجب رؤية الطبيب؟
✔️عند مواجهة علامات وأعراض نوبات الشقيقة باستمرار، أو عند ملاحظة التالي:
✔️صداع مفاجئ وشديد (مثل: الرعد).
✔️صداع مصحوب بالحمى، تصلب الرقبة، الرؤية المزدوجة، الضعف، الخدر أو صعوبة في التحدث.
✔️صداع بعد إصابة في الرأس.
✔️صداع مزمن بعد القيام بمجهود (مثل: السعال أو الحركة المفاجئة).


♻️التشخيص:
يكون ذلك من طرف الطبيب الذي يسأل المريض عن معطيات مفصلة عن تاريخ شعوره بالصداع مثل: عدد مرات حدوث ذلك ، مدى شدة الألم، الأعراض المصاحبة لها) ومدى تأثير ذلك في القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
التاريخ العائلي.
الفحص السريري.
اختبارات أخرى: التصوير بالرنين المغناطيسي.

♻️العلاج:

توجد  العديد من انواع العلاج الفعالة للحد من الأعراض لمنع حدوث نوبات صداع مضاعفة اضافة الي الحد من الاعراض وهي :

* أدوية  لتخفيف الأعراض أثناء النوبة أو حتى للقضاء على الالم نهائيا.

* الإسترخاء والحرص على اغراض العينين في غرفة مظلمة و محاولة النوم 

*وضع كمادات باردة من الثلج على الجبين أو خلف الرقبة في الأسفل. 


♻️الوقاية:

للأسف لا توجد الي حد الان طريقةوناجعة  تمنعة  الإصابة بالصداع  لكن توجد بعض النصائح تقلل نوبات الشقيقة وقوتها و هي :

*ظهوره تناول الطعام بانتظام .
*  الراحة بشكل منتظم مع تجنب السهر.
ممارسة نشاط رياضي بدني .

نصائح للمصابين بالشقيقة:
عدم تناول الكثير من مسكنات الألم.
المحافظة على نمط حياة صحي.
التقليل من تناول الكافيين.
الحد من الإجهاد والتعامل معه.
الحرص على أخذ قسط كافِ من الراحة.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
الابتعاد عن محفزات الصداع.


0/تعليقات/Comments

أحدث أقدم

إعلان

إعلان